한달 꽉꽉 채운 나의 한방 다이어트v
삼시세끼 반공기씩 꼬박 1:1 비율로 밥먹고 , 식전&식후 다이어트 환도 꼬박 먹고 -
한방 다이어트 하는동안은 끊어논 운동 못갔는데도 살이 쭉 쭉 !
한방 다이어트 들어가기전 보다 몸무게는 총 -5kg , 체지방은 더 빠져있었고 허벅지는 -8 인치나 준 !
우선 몸무게는 다른사람들보다 확 줄진 않았지만
저만큼 줄은것도 좋고 살찌면서 유독 허벅지만 더 늘어나고 두꺼워져서 걱정했는데
진짜 생각보다 더 확확 많이 줄어들었고 옷입을때마다 항상 느껴지고 b
몸도 가벼워지고 운동을 안했는데도 이렇게 빠져주니 그저 감사할따름 ㅠㅠ
▲ 침구실에서 가자마자 침맞을 허벅지를 온찜질 해주는중 - 누워있음 진짜 나른나른한 !